Analogi av et multivitamin - Hva skal jeg velge?

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Halve landet (sannsynligvis mye mer) er nesten overvekt og fedme. Jeg bor i Michigan, og jeg tror vi passer det verste i USA. .

. deprimerende måte. Det verste er at det er massevis av vitaminer vi trenger for å sette i kroppen vår hver dag som bare ikke får.

Suplementos naturales bakover. . . Vi er i stor overflødig og deretter på samme tid ser vi vitaminmangel? Hva skjer på folk? Her er noen vi mangler vitaminer:

1) Kalsium

2) folsyre

3) Iron

4) Vitamin D

Uansett hvor godt vi prøver å spise, er det alltid en god idé å bekjempe disse ubehagelige fakta supplere kostholdet med en god multivitamin.

Så nå den harde delen setter inn..

Hvordan velge en god multivitamin vil gi de næringsstoffene kroppen min trenger for å holde kjører like velsmurt maskin er?

Kanskje han ikke sier nøyaktig fordi det er bare mine egne føtter godt, men du tar poenget.

Her er et par korte og søte tips for å optimalisere din multivitamin kandidat feltet:
1) Glem Suplementos naturales De går ikke for noe over-statene fordelene. . . en ekte multivitamin vil ikke hevde å kurere osteoporose. . . selv om det ville være fint om de hadde gjort visse. . . Suplementos Natur neste spørsmål.
2) Gå med en merkevare anerkjennelse, enten det er en nasjonalt kjent selskap, er det mer sannsynlig å være OK. Sjekk ut statistikk produsenten. . . hvis du har USP segl etiketten, så kan du være sikker på at det har inspisert kvaliteten på sine ingredienser av en nonprofit organisasjon kalt Pharmacopeia (I belieeeve).
3) Sjekk ut vitamin ingrediensene og Suplementos Natur du trenger for å finne en passende ccontradad av vitaminer som tiamin, riboflavin, niacin, A, B6, B12, C, D, E, sink, krom, selen, vitamin K, og folic syre. Pass på at det er en anstendig ccontradad av hver vitamin i formelen, og være forsiktig for ikke vannløselige vitaminer (f.eks, B3 og B5); de som har en tendens til å hope seg opp i systemet og er vanskeligere å skille ut.
4) Vær oppmerksom på at for mye er ikke alltid bedre, jeg snakket om ikke bare vannløselige vitaminer i 3. Noen av B-vitaminer, sink, magnesium komplekse og kan hope seg opp i systemet hvis tatt i overkant og forårsake problemer nedover veien , slik som nyrestein.
5) Husk at kroppen din er unik, vi er alle forskjellige fakta og bør se til disse retningslinjene som retningslinjer. . . alle har forskjellige behov og må justere sine inntak, avhengig av alder, helse og kjønn. Eksempel: Menn trenger mer sink og fettsyrer som yngre kvinner og kvinner trenger mer jern enn menn eller eldre kvinner. . . Gah, forvirrende. . . Jeg vet jeg vet . . . bære med Suplementos Natur Dette innpakning opp litt.

Uansett grunn til å ta en multivitamin (og alle bør ta en multivitamin minst annenhver dag), har vi ikke forvente at det skal være en kur for aids, forkjølelse, kreft, osv. Multivitaminer er en del av et balansert kosthold for å holde seg frisk på lang sikt, og er ikke mirakel piller som vil ta deg til Mekka av perfekt helse. . . det tar tid og konsistens å balansere en sterk kropp og en multivitamin er bare en brikke i større puslespill. . .
. . . For flere biter av puslespillet, Nuevo bo på bloggen og se tidligere innlegg. . . du kan ikke vente med å se så sterk og sunn!

kalt Suplementos naturales, snakket Suplementos naturales, Suplementos Natur fordeler, Suplementos Natur humoristisk, Suplementos Natur ingredienser og prosenter, Suplementos Natur mangler, Suplementos Natur nivåer, Suplementos Natur osteoporose, Suplementos Natur problemer, Suplementos Natur prosenter, Suplementos Natur retningslinjer, Suplementos Natur stykker, Suplementos naturales vitaminer