Avslutt røyking forkjølelse kalkun - er veien å gå?

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Alle slutte peddling produkter som hevder å stoppe cold turkey er en smertefull og ubrukelig måte å slutte å røyke. Og sjansene for å slutte med hell klatrer hvis du bare bruker ett av sine produkter.

Her vil du finne alle typer spouted statistikk om suksessraten av ulike produkter.

Men uten litt mer forklaring, disse fakta ikke gir mening. Har den gjennomsnittlige frekvensen av en kontrollert studie eller en virkelige verden? Er to uker etter avsluttet program eller to år senere?

Den eneste viktige tallet er antall virkelige mennesker i virkelige situasjoner som har sluttet å røyke for godt. De fleste av disse statistikkene sier ikke disse tallene.

Ifølge American Cancer Society, mer enn 90 tidligere røykere slutte ved hjelp av “cold turkey” eller metode for gradvis reduksjon i bruken av sigaretter. Det går mot tallene gitt av folk som har en slags slutte produkter å selge.

Betyr dette at disse produktene ikke fungerer i det hele tatt? Ikke egentlig. Men det som ingen egentlig betyr er at det viktigste for å slutte å røyke vellykket faktor er å avgjøre hvilken som prøver å slutte. Jo høyere er den høyeste besluttsomhet er sjansene for vellykket slutte. Produktet kan bidra til å lette gjennom visse situasjoner, men viljen er tilgjengelig gjennom dem alle.

Derfor, hvis du tenker på å slutte cold turkey eller med hjelp, ta et skritt tilbake og virkelig tenke over hvorfor du ønsker å slutte. Prøv å måle din besluttsomhet. Og hvis du ikke tror det er sterk nok så prøve å finne en måte å øke.

Ikke se etter faktorer som hvor mye sunnere logikk vil være en tid for å slutte. Fordi mens det kan være sant, vil det ikke øke nivået av besluttsomhet. Men å spille med dine følelser. Se etter følelsesmessige grunner til å slutte, like stolte av sin sønn vil være bra og hvordan de gjør du føler. Følelsesmessige årsaker som dette er bedre i stand til å øke eksponentielt logisk besluttsomhet som du aldri vil.

dejar de fumar faktorer, dejar de fumar følelser, dejar de fumar grunner til å slutte, dejar de fumar produkter å selge, dejar De fumar røykere, dejar de fumar sigaretter, dejar de fumar situasjoner, dejar de fumar statistikk, dejar de fumar tall, dejar de fumar ubrukelig, klatrer dejar de fumar, kontrollerte dejar de fumar, sprutet dejar de fumar