Fjern Tre Foods å unngå Acne

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Når du vet hvilke matvarer har disse tre ingredienser som forårsaker akne i dem, så du vil være i stand til å bedre unngå dem og erstatte dem med alternativer ikke forårsake kviser!

Nummer 1 mat forårsaker akne og bør unngås

Vegetabilsk Olje

No. 2 mat forårsaker akne og bør unngås

Sukker

Food No. 3 forårsaker akne og bør unngås

Mettet fett finnes i kjøtt, egg og meieriprodukter

Faktisk, hvis du har alvorlig akne er det svært sannsynlig over disse tre å spise mat som forårsaker akne.

Ta disse ut av kostholdet ditt og din akne vil gå fort!

Så hvorfor disse matvarene forårsake kviser

Alle er relatert til produksjon av hormoner. Vegetabilske oljer begrense anti-inflammatorisk PGE1 og PGE3 hormoner og også bli proinflammatorisk PGE2 hormon. Mettet fett fra kjøtt, egg og melkeprodukter er lik vegetabilske oljer i deres virkninger, men mindre alvorlige. Sukkerinntak fører til økt insulin begrense produksjonen PGE1 og PGE3 og fremmer produksjonen av PGE2.

PGE 1 – anti-inflammatorisk hormon

PGE2 – pro-inflammatorisk hormon

PGE3 – anti-inflammatorisk hormon

. . . Dette er virkelig dårlig for huden din!

Jeg håper dette hjelper, og ved å fjerne disse tre matvarene kan eliminere akne.

mørk akne fremmer, mørk akne ligner grønnsak, mørke acne årsaker, mørke akne alternativer, mørke akne effekter, mørke akne hormoner og også, mørke akne ingredienser, mørke akne produkter, mørke akne sauser, økt mørk akne, relatert mørk akne til