Forholdet mellom senger og ryggsmerter
Når sove i huset som har en side av sengen du sover normalt. Den posisjonen at du kan sove i og ha en effekt. Hvis du ikke kan få i en fremmed seng komfortabel, kan du ta deg god tid, og i stedet for å sove i den posisjonen du er vant til å sove i.
Har du noen gang vært i morgen og finner ut at ryggen føles så tett og hardt du kan knapt bøye over? Dette kan noen ganger skyldes sove i forskjellige senger. Dette skjer ofte når det brukes til å sove i en myk seng og tilbringe natten i en som er vanskelig.
Ofte har folk til å besøke leger fordi ryggsmerter blir så intens at den ikke orker å bevege seg. Musklene i ryggen kan leies så perfekt at de ikke vil løsne opp når du hviler. Ofte er kiropraktorer besøkt for å søke lindring fra ryggsmerter. Fysioterapi er en annen løsning som noen ganger kan hjelpe.
Uttalelsen kan avvike på årsakene til ryggsmerter, men en ting alle er enige om er at det ikke gjør vondt. Senger kan ofte føle seg bra til å begynne med, men når du har vært på dem for et par timer, noe som kan bli ubehagelig og gjøre ryggen begynner å verke.
Problemet at enkelte utøvere møter samt forretningsreisende som bruker mer enn et par netter borte fra hjemmet er en stiv ryggsmerter plager dem hele dagen. En innleid fysioterapeut og forfatteren sier at problemet er ikke med kvaliteten på madrasser, men den type madrass du sove på årsakene til disse ryggsmerter.
Den type madrass som sover kan være årsaken til 70 av ryggproblemer at leger behandler. Mange leger og eksperter i ryggen omsorg sier det er vanskelig å vite sikkert hva som forårsaker ryggsmerter. Noen mennesker er plaget av konstant mens andre aldri kan ha et problem. Dette er noe som tyder på at smerten kan være et resultat av mange faktorer, ikke bare madrassen der du sover.
Her er en test som kan gjøres for å avgjøre om madrassen er for hard eller for myk. Ligg på sengen, la hendene under bunnen av ryggen hans. Hvis du ikke kan gjøre det komfortabelt sjansene dine sengen er for myk. Hvis mulig, men det er en forskjell mest sannsynlig er for vanskelig.
Sengene det har på livet ditt vil trolig være fyren som brukes til å sove i noe som er som det skal være. Preferanse for madrasser er helt opp til deg. Men du kan ikke velge når ikke hjemme så hvis du får opp neste morgen med en stiv rygg som kunne godt ha vært sengen jeg sov.
