Hjelp for panikkanfall og angst - terapier, behandlinger og medisiner

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Dagens mest umiddelbare farer våre steinalder forfedre opplevde ikke lenger eksisterer. Du kan forestille deg at så snart han kom ut av hulen sin pulsen vil trolig øke i påvente av fare, som et vilt dyr eller rival stamme lurking i nærheten.

Som menneske steinalderen trolig overlevd ved å være i stand til å reagere raskt på noen tegn til en trussel mot sin eksistens.

Hans fysiske du gjør deg klar til å kjøre eller kjempe reaksjon ville ha vært en umiddelbar løslatelse av adrenalin. Hans hjerteslag økt, pusten hans ble kort, Tenser muskler og øke deres synspunkt mer oppmerksomhet til et bredt omfang. Du har kanskje også begynt å svette og blod hadde blitt pumpet ut av fordøyelsessystemet.

Ubevisste angst og panikkreaksjoner

Alle disse reaksjoner er anvendelige på det tidspunktet. Dessverre, noen mennesker fortsatt har samme type reaksjon på oppfattet fare heller enn faktiske fare. Tydeligvis de vet at de ikke trenger å være forberedt på å løpe eller slåss, men har ukontrollerbar og ubevisst reaksjon på noe som blir presentert for dem.

Panikkanfall i heiser, fly, tog og Oratory

At noe kan bli ridende på et tog, et fly eller i en heis. Det kan tenkes å måtte gjøre noen offentlige taler, slik som å snakke i et møte på jobben, eller den beste menneskelige inngrep. Det kan være en reaksjon på å se en edderkopp eller noen av de 1000 eller flere typer fobier.

Ja, de har samme reaksjon som steinalderen, men mannen ikke står overfor den samme faren. Denne tilsynelatende ulogiske reaksjon er ofte klassifisert som en angst angrep eller panikkanfall. Når noen opplever en slik ubehagelig reaksjon som kan undergrave tilliten til personen.

Fear of Fear

Etter dette kan du utvikle en frykt eller redsel for at det skjer igjen. Faktisk, nå en frykt der frykter scenen. Dette kan føre til en tilbaketrekning fra å gjøre visse ting eller oppsøke steder bare i tilfelle du opplever frykt. Den mest populære taktikk som brukes av noen som lider med panikkanfall eller angst er taktikk unngåelse.

Dessverre unngå gir bare midlertidig lindring og begynner også å begrense livet til personen. Uten hjelp, noen opplever det, deretter utvikle panikk og angst knyttet til andre situasjoner og miljøer. Faktisk, utvalget av stimuli som utløser panikk øker.

Løs panikk, angst og frykt før

Jo raskere foran en angst eller panikk reaksjon bedre for deg og mindre sannsynlig at de vil øke. Du kan få tilbake selvtilliten og forlenge kontrakten i stedet for hva du gjør med livet ditt.

Hypnose, bankoverføring og panikk og angst angrep

Blant de behandlingsformer som er mest brukt for panikk og angst angrep er hypnoterapi og EFT (Emotional Freedom Techniques). Begge disse terapi anses korte behandlingsformer og bidra til å redusere deres frykt lidelse og frykt og gjenvinne sin tillit.

angst fobier, angst heiser, angst muskler og øker, angst steder, angst terapi og hjelp, angstanfall og anxietyToday begynner angst for å begrense, angstopplevelser, anses angst, begynte angst å svette, erfaren angst, klassifisert angst, opplevd angst, overlevde angst