Hjelp for ryggsmerte - Forebygging av kroniske ryggsmerter

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Strukturere tilbake er laget av bein, muskler, nerver og andre myke vev. Du er basert i ryggen da mesteparten av kroppen hans. Av denne grunn, er tilbake mer utsatt for skade og smerte – på kort og lang sikt, hvis den ikke behandles i de tidlige stadier.

Det er anslått at åtte av ti personer såret hans tilbake på et tidspunkt i livet. Noen av disse problemer krever forlenget behandling, men ryggproblemer alltid er smertefullt. Hvis du får støtte for ryggen din smerte i tidlige stadier, det mindre sannsynlighet for å utvikle mer langsiktig smerte.

Ledelse og lindre ryggsmerter er ikke en enkel prosess. Opplevelsen av smerte er subjektiv, det kan ikke måles fra utsiden. Helsepersonell som behandler ryggsmerter som er vanskelig å få de objektive eller målbare tegn som bekrefter og diagnostisere pasientens ryggsmerter symptomer.

I tillegg, alle opplever forskjellig ryggsmerter. Noen typer smerte folk har opplevd ryggsmerter er: kjedelig, skarp, bankende, bankende, til knivstikking og lignende sjokk, bare for å nevne noen.

Mennesker opplever og beskrive smerte annerledes delvis på grunn av sine varierte og komplekse opprinnelse. Faktisk stammer smerte i en rekke steder i kroppen, for eksempel muskler, knokler, nerver, organer eller blodårer.

Smerten er også beskrevet som akutt eller kronisk. Akutt kommer fra det latinske ordet for nåler og blir ofte beskrevet som en seriøs, sterk følelse. Akutte ryggsmerter vanligvis får bedre raskt, i løpet av noen dager eller uker med lite eller ingen behandling.

Chronicle opprinnelse av det greske ordet for tid. Kroniske ryggsmerter generelt vedvarer etter en periode, ofte måneder til år, og den helbredende tid vil være mye lengre. Mange ryggskader har en tendens til å bli kronisk, spesielt når det ikke er riktig behandlet i akuttfasen. Kronisk smerte er ofte oppleves som et vedvarende murrende smerte eller konstant irritasjonsmoment.

Akutte og kroniske smerte opplevelser reise gjennom ulike veier i nervesystemet i kroppen. Når leddbånd eller muskler er skadet ryggen, nerveender som kalles smertereseptorer plukke opp og overføre smerte impulser til ryggmargen. Herfra smerte melding til hjernen stiger. Denne prosessen utføres i forskjellig hastighet, avhengig av størrelsen av rammede nervefibre.

Akutte smerter har en tendens til å reise på raskere, mens kroniske smerter foretrekker mindre. Eksperter foreslår at kroniske smerter påvirker hjernens limbiske system, som er forbundet med følelsesmessige tilstander. Noen som aldri har hatt et langvarig smertefull skade vet negative eller plagsomme følelser følger med eller videreføre den første skade.

Den beste måten å behandle kroniske smertesyndromer rygg er å forhindre dem. Til tross dominere tidlig behandling ikke alltid hindre en akutt skade det blir et kronisk problem, er det en god forsikring. Tidlig behandling er spesielt viktig med skader på bløtvev (muskler, sener og leddbånd) for å hindre dem fra å bli svakere, mindre elastisk og mer følsomme for smerte.

Bruk av varme regelmessig i de smertefulle områdene i ryggen og gjør konkrete ryggøvelser kan også redusere mengden av smerte du tåle og hvor ofte.

En av de beste måtene å få hjelp for ryggsmerter i forbindelse med akutte og kroniske bløtvevet skader er en tilnærming som fungerer i reparasjon av skadet vev. Noen eksempler er felles og bløtvev manipulasjon og mobilisering, som vanligvis utføres av en lege av chiropractic eller osteopat. Andre gode alternativer er massasje og fysioterapi. En formell rehabiliteringsprogram i helsestudio eller terapi klinikken kan også bidra til å styrke svekket og skadet muskler, spesielt kjernen stabilisatorer tilbake.

Dureri de flom blir, Dureri de flom fagfolk, Dureri de flom foretrekker, Dureri de flom lik sjokkere, Dureri de flom mange, Dureri de flom prosess, Dureri de spate alvorlig, Dureri de spate eksempler, Dureri de spate fiber, Dureri de spate opprinnelse, Dureri de spate skader i, Dureri de spate syndromer, svekket Dureri de flom og skadet