Hvordan Quit Smoking Pain Relief Program

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Nikotin er svært avhengighetsskapende, og de fleste røykere synes det er veldig vanskelig å gi opp. Du også.

Når det kommer til bunnen av denne kraftige stoffet, mange utålelige abstinenssymptomer.

Spesielt når du vet at lindring er bare én sigarett unna. Være forberedt på det.

Foruten feirer fysikken som induserer stoffet nikotin i kroppen din, kan den mentale delen bli enda mer intens. Røyking blir en serie med dårlige vaner som snart vil bli en del av en røyker liv. Det er det snev av røyking etter frokost røyking, kaffe, røyking, bytte røyking, etc. Som røyker tar en dag, så gjør antall hver av de ritualer røyk.

En pakke snus om dagen har 20 mønstre for å kutte daglig vane.

Fortsatt ingen spørsmål hvorfor unnlatelse av å stanse hastigheten er så høy? Det er utrolig at noen kan slutte.

Heldigvis finnes det mange røykesluttprogrammer. Spesielt tilpasset for å lindre den fysiske belastningen og dejar de fumar eller psykiske vansker, kan gjøre en stor forskjell i sluttresultatet av kampen for å slutte å røyke.

Røykeslutt-programmer

Det er mange tilnærminger til problemet, og mange måter å slutte å røyke i løpet av en viss tilnærming. Dessverre er mange ganger slutte å spille fint med hverandre.

Røyking er en stor bedrift. Så er røykeslutt.

Hver sigarett selskap konkurrerer mot andre for deres inntekt (og ditt liv, bokstavelig talt).

På samme måte konkurrerer den røykeslutt industrien ikke mot stor snus, men mot hverandre. Men bare for penger, men spare hans liv.

Det gjør det vanskelig for potensielle nonsmoker. Hver testprogram som har kritikere si dette programmet ikke fungerer, kan du prøve i mitt sted. Med hvert program at Nei-Sayers (alias konkurrenter), er enkel å forstå for de røyker å kaste opp hendene, brann, og vente en magisk pille for det.

Tips for å slutte å røyke

Mens du holder ut for magisk pille, her er noen raske tips for å redusere sin røyking avhengighet:

Lag en liste over alle trivielle røykevaner du har. Bare å være klar over at de har en tendens til å redusere styrken av vane.

Begynne å sjekke på sine smoking-opphør program alternativer. Du trenger ikke å velge en ennå. Bare samle data og reflektere over det.

Lær riktig mat å spise når han sluttet. Oral tilfredstillelse er en del av forbruket av snus, til gulrot pinner eller epleskiver fungerer bra.

Vet at feil før du avslutter ikke påvirke neste forsøk. Du var ikke klar da. Nå er de nesten. Ikke?

Tenk på pengene du kaste bort. Skriv det ned. Du vil snart bli overrasket. Og forferdet.

Tenk på familien din. Oppførselen er lærer sine barn. Og utilsiktet forgiftning av hennes mann, barn og kjæledyr gjennom miljømessige røyk snus.

Drikk mye vann for å skylle giften fra systemet raskere, så gjør minst skade.

Når du er klar til å slutte, vil det være en stor endring i livet ditt. Disse tipsene vil hjelpe deg å være å røyke klar for deg å slutte å røyke for alltid.

dejar de fumar alternativer, dejar de fumar forretnings, dejar de fumar fysikk, dejar de fumar induserer, dejar de fumar mønstre for å kutte, dejar de fumar programmer, dejar De fumar ritualer, dejar de fumar Sayers, dejar de fumar serien, dejar de fumar spørsmål, dejar de fumar svikt, dejar de fumar symptomer, Dejar de fumar tilnærminger til, utarbeidet dejar de fumar for det