Hvordan vil kaste sin siste pakke sigaretter og aldri tennes igjen!
En røyking avhengighet betyr en person har dannet en ukontrollerbar avhengighet av sigaretter til et punkt der stopper årsaker kval!
Hvorfor røyking er vanskeligere å overvinne enn andre avhengighet?
Vel, ville noen talsmenn for avhengighet sykdommen modellen har du tror dette er direkte relatert til kjemisk avhengighet effektene nikotin har på hjernen.
Det er sant at nikotin er et psykoaktivt stoff med stimulerende effekt på den elektriske aktiviteten i hjernen. Og, det har også en beroligende effekt, spesielt i tider med stress.
Imidlertid er nøkkelen til å innse at nikotin har en beroligende effekt på sinnet. Som med all avhengighet røyke bare avleder folk fra deres følelsesmessige smerte! Mens hverdagens stress kan forverre situasjonen de er ikke hovedårsaken til følelsesmessig smerte som må roet seg. Vanligvis underliggende emosjonelle traumer forårsaket av familien dysfunksjon er ved roten av avhengighet. Denne emosjonelle traumer batters selvfølelse og selvtillit nivåer, noe som reduserer evnen til å takle hverdagens stress.
Derfor, hvis du ønsker det å krølle til hans siste pakke og gå for alltid, må du komme til bunns i følelsesmessig smerte og angst som fører til ro at forbruket av snus.
Ta deg tid til å be om et par dejar de fumar Hva har forårsaket angst du trenger å roe med forbruket av snus og røyking, hvorfor føler du deg bedre?
Slutte å røyke i dag! Abonner gratis til min E-Guide kvadratroten av avhengighet!
