Kosttilskudd for IBS

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Som forskning blir utført kontinuerlig, begynner vi å forstå mer og mer om den komplekse natur IBS og dette har ført til flere studier som tydelig viser gunstig effekt av visse kosttilskudd i IBS symptomer. Riktignok mange foretrekker et naturlig alternativ til harde stoffer og de uunngåelige bivirkninger som ofte følger.

Følgende representerer noen av de mest populære kosttilskudd og hvordan de kan hjelpe behandle IBS.

Probiotika

Vi ser flere produkter i butikken som inneholder probiotika, men realiteten er at de fleste av dem vil gjøre lite eller ingenting i det hele tatt å hjelpe symptomene på IBS. Nyere forskning har vist at det er den probiotiske Bifidobacterium, spesielt, kan bidra til å avlaste IBS symptomene.

En dobbeltblind placebokontrollert studie ble utført av forskere ved University of Cork College London hun fant at pasienter som fikk probiotiske Bifidobacterium Infcontras opplevd en betydelig reduksjon i IBS symptomer som smerte, hevelse og vanskelig rundt avføring sammenlignet med dem som fikk en placebo, uavhengig av IBS er diaré eller forstoppelse-dominerende.

Så hva er så spesielt med probiotika? Vel, probiotiske betyr bokstavelig talt for livet. Dette er den vennlige bakterier som bidrar til å opprettholde sunn gut og i god reparasjon av skadelige bakterier i tarmen i sjakk. Noen mennesker har funnet at IBS utviklet etter en antibiotikakur som ikke er overraskende når man tenker på at antibiotika også drepe de gode bakteriene så vel som dårlige. Andre har funnet at deres IBS symptomene begynte etter en gastrointestinal infeksjon som også viser hvordan bakterier kan være involvert i utviklingen av IBS.

Probiotiske kosttilskudd som inneholder den probiotiske Bifidobacterium Infcontras kunne tilby lettelse for noen pasienter og IBS vil øke generelle helse på samme tid.

Husk Ispaghula

Ispaghula skrelle eller Psyllium kommer fra de skreller av Plantago ovata frø og ispaghula kosttilskudd kan være en praktisk og effektiv måte å få nok løselig fiber i kosten. Personer med IBS er sannsynlig å bli rådet til å øke mengden av løselig fiber i kosten, enten de har diaré eller forstoppelse. Fiber er nødvendig av kroppen til å produsere sunn og regelmessig avføring. Fiber trekker vann inn i tarmen som, paradoksalt nok, kan hjelpe både forstoppelse og diaré. For det første kan det løsne og myke opp de harde avføringen forbundet med forstoppelse som letter passasjen og dernest også som fiber absorberer væske, kan det bidra til å lindre diaré.

I det siste kli, som er uoppløselig fiber, er det ofte anbefalt for IBS har imidlertid undersøkelser antydet at det kan gjøre IBS symptomene verre Bran. Det er viktig å få rikelig med væske for å øke mengden av fiber i dietten på grunn av ccontradad væske absorberes av fiberen.

IB IntestAid

IntestAid IB er et supplement som er klinisk bevist å ha en gunstig effekt på fordøyelsessystemet generelt, samt lindre smertefulle og plagsomme symptomer på IBS. Dette tillegget inneholder nukleotider, som er byggesteinene i både DNA og RNA. Selv om de har mange funksjoner i kroppen i fordøyelseskanalen, nukleotider bidra til å fremme gunstige bakterier og opprettholde en sunn tarm ved å bistå med cellefornyelse og reparasjon.

Nukleotid tilskudd er spesielt gunstig når kroppen er under stress fra sykdom eller hvis kostholdet er dårlig. Men forskning har vist at det også kan hjelpe mennesker med IBS. Så hvordan virker det?

Studier har vist at å øke lengden på villi (de bittesmå hår-lignende anslag på overflaten av tarmen, som hjelper kroppen absorbere næringsstoffer fra kostholdet), og det hjelper også fremme sunne bakterier i tarmen.

En dobbeltblind randomisert placebokontrollert studie hvor 37 personer deltok med irritabel tarm-syndrom utført av Dancey et al ved University of East London fant at nucleotide supplement IntestAid IB forbedret IBS symptomer og forbedringen ikke skyldes psykologiske faktorer, men er fysiologisk karakter. Med andre ord, IB IntestAid virkelig gjort en forskjell.

Kontra

Som med alle narkotika eller medisin, enten over disk eller foreskrevet, kan det være visse kontraindikasjoner som kan gjøre dem uegnet for noen mennesker, som noen medisinske tilstander eller reseptbelagte legemidler, etc og kosttilskudd er ikke annerledes. Selv om kosttilskudd er generelt ansett som trygt og ikke bære ubehagelige bivirkninger før de bestemmer seg for å ta noen supplement er det viktig at den har til hensikt å diskutere med legen din først for å sikre at det er et hensiktsmessig verktøy for deg.

foreskrevet Suplementos naturales, kontrollert Suplementos naturales, rådes Suplementos Natur å øke, Suplementos Natur anslag, Suplementos Natur faktorer, Suplementos Natur forskere, Suplementos Natur probiotika, Suplementos Natur symptomer og, Suplementos naturales absorberer, Suplementos naturales diskutere, utført Suplementos naturales