Morning ryggsmerter og hvordan du kan stoppe det

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
For mange mennesker, morgen ryggsmerter er en ting hver dag. De begynner hver morgen med smertefull brennende ut av sengen.

Det har vært mange leger for å få hjelp.

Andre har prøvd nye madrasser og puter. Noen til og med prøve å sove i en bestemt posisjon, å glemme å trekke og slå i ulike posisjoner uansett, uansett hvor de kan starte.

Men de fleste ryggsmerter lider morgen aldri gjøre er å avtale med årsaken til problemet. Det har ingenting å gjøre med søvn. Ikke annerledes enn noen annen ryggsmerter du føler deg i løpet av dagen.

All ryggsmerter er forårsaket av misshaped disk på ryggen. År med forsømmelse og dårlig holdning kombinert med tyngdekraften er årsaken. Og ja, fortsetter tyngdekraften til å ha en effekt på ryggraden din, selv om du lyver.

I morgen smerten er et tegn på problemer. Det er absurd å fokusere på å stoppe smerten uten å behandle den underliggende årsaken. Platen du er ute av form.

Det kan, eller kroppen din kan konfigurere disken på egen hånd hvis du ønsker å eliminere alvorlighetsgraden i flere minutter hver dag. Dette er demonstrert av astronautene tilbake til jorden ett eller to inches høyere enn når venstre.

Mild investering, ca 20 grader, sette henne tilbake i en tyngdekraft nøytral posisjon og la platen litt tid naturlig omskape seg selv. På at investeringsnivået kan mer tid gi deg best.

Hvis du ikke har tilgang til investering av et bord, et stykke kryssfiner er publisert på en slagg blokkere på hjørnet.

Hvis smertene er kroniske og akutte, kan det være lurt å begrense sin investering av tid til smerten er utholdelig. For total ryggsmerter lettelse, vil den rette kombinasjonen av mild strekking og mild inversjon gjøre utslaget.

I morgen smerten er et tegn på standby 24 timer i døgnet hvis du ikke takle de problemene som nå.

kombinert seng og ryggsmerter, misshaped Senger og ryggsmerter, senger og madrasser og puter Back Pain, senger og ryggsmerter fortsetter å ha, Senger og ryggsmerter grader, Senger og ryggsmerter inches, Senger og ryggsmerter leger for å få hjelp, senger og ryggsmerter lider, Senger og ryggsmerter puter, Senger og ryggsmerter selv, Senger og ryggsmerter tilgang til, støttet Senger og ryggsmerter