Obsessive - Compulsive disorder selvhjelp - Hvordan iykkes overvinne toc

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Tvangslidelser selvhjelp er umulig uten en solid forståelse av hva tvangslidelser. Bare når tilstanden forstår noen med OCD er i stand til å bekjempe de underliggende årsakene til det, og til å passere det med hell.

Hva er tvangslidelser?

Tvangslidelser (OCD) er en angstlidelse preget av tvangstanker (repetitive, uønskede, ubehagelige tanker) og tvangshandlinger (rituelle atferd eller handlinger som en person er nødvendig for å utføre).

De siste tilgjengelige statistikk tyder på at minst en i 50 amerikanere lider av tvangslidelser, med nesten dobbelt så mange opplever en viss grad av OCD i løpet av livet. OCD kan påvirke menn og kvinner likt og kan ramme alle aldersgrupper, som vanligvis blir verre over tid, slik at eldre mennesker med OCD har ofte mer alvorlige tilfeller enn yngre lidelse.

De fleste mennesker med tvangs erfaring både tvangstanker og tvangshandlinger, men 10-20 prosent av mennesker opplever enten tvangstanker eller tvangshandlinger alene. I de fleste tilfeller tvangstanker er det første problemet, og utvikling av tvangshandlinger som en form for sinnet å nøytralisere tvangstanker.

En nærmere titt besettelser.

Tvangstanker er vanligvis katalysatoren i alle tilfeller av OCD – er provoserende besettelser tvang, og når både tvangstanker og tvangshandlinger aktiv ond sirkel har begynt.

Tvangstanker er ukontrollerbare, alltid ufrivillige tanker, og de forekommer flere ganger i en persons sinn. Personen opplever tvangstanker ofte vet at tanker er meningsløst, men vil være maktesløse til å stoppe videreføring av seg selv til å tenke.

Vanlige tvangstanker hos mennesker med OCD er frykt for forurensning, frykt for skitt eller noe skitne ukontrollerbare seksuelle bilder eller tanker som kan være ubehagelig og umulig å stoppe, overtro og overdreven oppmerksomhet til ting vurderes heldig og uflaks, og et ønske om orden og symmetri hvor ting skal plasseres og innrettet på en spesiell måte eller mønster.

En nærmere titt tvangshandlinger.

En tvang er en handling eller atferd som en person er tvunget til å utføre gjentatte ganger, og maktesløse til å stoppe prosessen. Utviklingen av tvangshandlinger som et resultat av tankene etter en måte å stoppe tvangstanker, så det er ofte en sammenheng mellom besettelse og tvang utvikler sinnet til å stoppe. Et eksempel på dette ville være et krav om at en person opplever å vaske hendene for å avslutte besettelse som har blitt forurenset av skitne, eller til og med giftig.

Vanlige tvangshandlinger som utvikler seg i personer med tvangslidelser er håndvask, hamstring, dobbelt sjekke, renhold, og telling.

Behandling av OCD.

De nøkkelen til behandling av OCD er å oppdage den underliggende årsaken til angst fører til OCD.

I nesten alle tilfeller, er det noen underliggende angst eller frykt som driver en person til å utvikle disse tvangstanker og tvangshandlinger, for å bli kvitt den ubehagelige angst kan ha oppstått. Når den underliggende årsaken er funnet, er behandling vanligvis mye mer effektivt enn de som prøver å løse sin OCD direkte.

Hvis angst er forårsaket av en angstlidelse, som for eksempel helse angst, agorafobi, panikklidelse, sosial angstlidelse, en fobi eller noen type, egnet spesifikk behandling for angstlidelse i spørsmålet ofte produsere gode resultater selv i de mest alvorlige tilfellene fjerning av obsessive -compulsive lidelse.

Tvangslidelser kan hjelpe gratis og det fungerer, men bare en gang den underliggende årsaken er funnet og deretter adressert.

angst angrep adresse, angst angrep alltid, angst angrep atferd, angst angrep forårsaker, angst angrep giftig, angst angrep handlinger, angst angrep ond, angst angrep statistikk, angst angrep tanker, forårsaket angst angrep, justert angst angrep, preget angst angrep