Ryggsmerter: Et vanlig problem

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Ryggsmerter skyldes i stor grad ved å sitte, stå eller lutende i lang tid og er vanlig blant alle aldersgrupper. Menneskelig fysiologi har endret seg dramatisk de siste årene med en stor andel av mennesker tilbringer mesteparten av sin tid sitter foran datamaskiner eller skrivebord eller biler og andre kjøretøy. Den sittestilling legger press på rygg og muskler av elementene som vil resultere i ryggsmerter.

Vår ryggrad er så konstituert som gir den nødvendige stabiliteten til å stå rett opp og fleksibilitet til å flytte. Kolonnen inneholder en rekke muskler som kan komme under press på grunn av dårlig holdning. Hver av oss er forpliktet til å forholde seg til ryggsmerter eller annet punkt i våre liv, men kvinner er generelt mer utsatt for dette problemet.

Kvinnens kropp gjennomgår mange endringer i løpet av svangerskapet. I løpet av de to siste trimester av svangerskapet, tyngdepunktet av ryggen som følge av endringer i posisjon av fosteret derfor modifisere kurven av ryggraden. Motstand mot bøying og løfting er også en del av en kvinnes daglige rutine og er de vanligste årsakene til ryggsmerter. Menstruasjonssmerter kan ofte resultere i ryggsmerter blant kvinner.

Plutselige rykk eller bevegelser kan også føre til ryggsmerter. Flere forhold som osteoporose, artrose, virusinfeksjon, blære eller nyre infeksjon, gynekologiske problemer hos kvinner, svulster og traumer kan også føre til ryggsmerter.

Å være overvektig eller bruker feil type sko kan også føre til ryggsmerter. Regelmessige øvelser som styrker våre Magemusklene er den beste løsningen for å behandle ryggsmerter. Opprettholde riktig holdning og holde vår kroppsvekt kan sjekke gå en lang vei i forebygging og helbredelse av ryggsmerter.

Dureri de flom osteoporose, Dureri de flom slitasjegikt, Dureri de spate datamaskiner, Dureri de spate endringer, Dureri de spate grupper, Dureri de spate muskler, Dureri de spate øvelser, Dureri de spate problemer, Dureri de spate trimester, forpliktet Dureri de spate å håndtere, innsatte Dureri de spate