Sunn hud tips for kvinner i dag

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Huden er en refleksjon av din helse og personlighet. Ingen tvil om at huden er det viktigste organ som avgjør vår skjønnhet. I tillegg til estetiske faktorer, huden er det største organet i kroppen.
Det er knyttet til alle vitale kroppsfunksjoner, og serverer mange funksjoner. Det spiller en beskyttende rolle og utveksling.

Alle ønsker å ha hvit hud. Imidlertid er den ideelle huden sjeldne og naturlig. Jeg vet ikke for menn, men kvinner vet betydningen av strålende hud. For en kvinne, å være ubehagelig i din egen hud er som å bære et kors. Perfekt hud der. Selv om utseendet er utmerket, huden er alltid litt frustrerende detalj. Enten det er for tørr eller for fet, eller er brukt i flekker eller streker som couperose. Huden er et levende organ som endrer seg fra en sesong til en annen, avhengig av alder, hormonelle svingninger, kosthold og livsstil
Ekte skjønnhet skinner gjennom en titt, et smil, en holdning. Det kommer også til uttrykk gjennom huden tilstand. Dessverre har i løpet av årene, begynner huden til å miste sin friskhet. Selv før rynker begynner å vises, kan du merke flekker, grov tekstur eller ujevn hudfarge: fine linjer og mørke ringer under øynene, etc.

Hva kan den gjøre?

I motsetning til hva folk flest tror, ​​ser vakker hud er ikke våkne opp en dag og bruke en antioksidant krem ​​for et par uker. Du må øve sunne vaner for å holde huden din ser myk, glatt og strålende. Følgende er noen av de vaner:

Ernæring – Et sunt kosthold har en positiv effekt på aldrende hud. Å motstå tegn på tid og aldring, bør huden være riktig hydrert og næring. mens kremer og masker kan hjelpe, begynner god hud helse med et sunt kosthold. Spis mat porsjoner gi sporstoffer, vitaminene A, E, C og fettsyrer. Spis sunt, gjøre huden din glad! Å se resultatet av kostholdet ditt, trenger du et moderat alkoholforbruk og begrense sukkerinntak.

Unngå forurensning – forurensning akselererer aldring av huden. Partikkelforurensning hjelp akselerere hudens produksjon av frie radikaler, som fører til hudirritasjon, uklart hud og rynker. For å møte de skader, må du kremer antioksidanter. Når jeg sier, kremer, jeg snakker ikke om farlige kjemikalier som gjør mer skade enn godt. Jeg mente visse naturlige antioksidanter kremer som kan bekjempe dannelsen av frie radikaler og fungere som et filter mellom huden og forurensning for å sikre yngre hud.

Huden fuktighet – er viktig å hydrat huden din. Mykgjør huden er en av de beste våpen mot hud skader. Det bidrar til å bevare fleksibiliteten og fasthet i huden i ansiktet. I tillegg til den daglige bruk av fuktighetskrem, drikke et stort ccontradad av fersk juice, uten sukker, takk. Gi deg selv litt tid til å slappe av i løpet av dagen. Mange studier bekrefter at folk som har en vane for å slappe av i kveld eller ta en lur på ettermiddagen en tendens til å ha færre rynker og lider mindre stress.

Unngå langvarig eksponering for sollys – Beskytt huden mot solen bidrar til å bevare ungdommen. Soling er ansvarlig for nesten 80 merker av alder! De er stort sett UVA skuespill i denne forbindelse. Trenge dypt inn i huden, fremme utgivelsen av frie radikaler. Så solkrem for å beskytte huden i solen, gjelder. Hvis mulig, unngå all langvarig soleksponering, fordi ikke bare mindre skader, overeksponert til UVA-stråler kan forårsake hudkreft.

Det er nok av andre forholdsregler å ta for sunn hud og denne artikkelen er ikke nok innhold for dem. For mer informasjon om naturlige tips og hudpleie kan hjelpe deg å se yngre ut enn alderen din, kan du gå til vår Natural Skin Care Products nettside.

Hudbeskyttelse akselererer begynner Hudbeskyttelse å tape, Hudbeskyttelse bestemmer, Hudbeskyttelse farlige, Hudbeskyttelse friskhet, hudbeskyttelse merkevarer, hudbeskyttelse porsjoner, Hudvern radikaler og handling, Hudvern studier, Hudvern våpen, Hudvern vitaminer, hydrert hud beskyttelse og næring, næring Hudvern, uskarpt Hudbeskyttelse