Ta kalsiumtilskudd? Les dette

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Her er de tre forbindelser:

1. Kalsiumkarbonat

2. Kalsiumglukonat

3.

Kalsium citrate

Vi må se på tre alternativer og forstå at selv om vi ser Calcio på alle måter, vilkårene karbonat, Gluconate og citrate er stikkord for å vurdere når du velger disse kosttilskudd.

I likhet med andre essensielle mineraler, må kalsium for å være assosiert med andre forbindelser, slik at det er lett absorberes av kroppen. Begrepet for dette er: “biotilgjengelighet”.

Kalsiumkarbonat:

Kalsiumkarbonat er en forbindelse som naturlig finnes i bergarter, bein av pattedyr, og meieriprodukter. Denne forbindelse syntetiseres i et laboratorium av kalsiumtilskudd for å sikre renhet. Kalsiumkarbonat har andre bruksområder i tillegg. Den brukes til fyllinger inaktive narkotika tabletter. Pulver og kapsler, og som en del av populære syrenøytraliserende formuleringer.

Kalsiumglukonat:

Kalsiumglukonat, dessuten, m er et annet kalsium brukes til behandling av hypokalsemi, eller lave nivåer av kalsium i blodet. Denne forbindelsen har 9,3 bioavalable kalsium i sin reneste form. Som med kalsiumkarbonat, er det brukt som et supplement til behandling av osteoporose og osteomalasi (benskjørhet, som også forårsaket av vitamin D-mangel).

Kalsiumcitrat:

Kalsium citrate er ofte brukt som et tilsetningsstoff. Også det kan bli sett på som ‘E333’ i noen mat ingrediens uttalelser. Det er også brukt som et kalkfilter “for å fjerne overflødig metallioner i drikkevann (for å gjøre det smaker bedre).

Biotilgjengeligheten av kalsiumcitrat er 2,5 ganger så stor som kalsiumkarbonat. Pasienter som har gjennomgått gastric bypass operasjon (Roux-en-Y) eller vekttap kirurgi vanligvis tok seg til å ta kalsium citrate.

Det er 5 typer kalsiumforbindelser:

1. kalsiumkarbonat

2. Kalsium citrate,

3. Kalsiumglukonat,

4. Kalsiumfosfat,

5. Kalsium laktat.

Vi vil ikke gå inn i alle anvendelser av kalsiumfosfat eller kalsiumlaktat her er kun til referanse. Hold deg oppdatert om hva kosttilskudd er tilgjengelig, og hvorfor man kan ha på dem er viktig. Kalsium eller mangel på det direkte påvirker kroppen.

For eksempel:

De fleste av oss er kjent med det faktum at kalsium er en del av vår bein og tenner makeup, men kalsium utfører mange andre viktige funksjoner i kroppen vår. Visste du at hvis kroppen ikke får nok kalsium inntaket, som demineraliserer bein å opprettholde normale kalsiumnivå i blodet?

Kalsium formidler innsnevring og avslapning av blodårer (vasokonstriksjon og vasodilatasjon), overføring av nerveimpulser og muskelsammentrekninger. Også hemmeligheter hormoner som insulin 3. Dette har videre nå konsekvenser for strukturen av nerve.

Kalsium spiller en viktig rolle i kroppen gjennom en persons liv og er nødvendig for å opprettholde riktig for garcontrazar en kropp funksjonsnivåer. Kosttilskudd hjelpe shore opp tapet av kalsium i kosten vår, spesielt når mange av dem har melkeallergi og må ty til soya eller ris melk. Det er alltid godt å konsultere legen din om å ta kosttilskudd. Hvis du har en lege som anbefaler kosttilskudd, bør du søke en annen mening. Mange leger lese medisinske tidsskrifter og se de helsemessige fordelene som bærer kosttilskudd i dag, og selv om det tar tid til å studere dette feltet, som har erfaring på dette feltet kan være en stor hjelp.

Merk: Kalsium kosttilskudd, slik som kalsium-citrat, kan øke toksisiteten av aluminium. Pasienter med nyresykdom har økt risiko for toksisitet.

forårsaket Suplementos naturales, Natur Suplementos kosttilskudd for å sikre, Natur Suplementos uttalelser, Suplementos Natur alltid, Suplementos Natur alternativer og forstå, Suplementos Natur bypass, Suplementos Natur fordeler, Suplementos Natur hormoner, Suplementos Natur kapsler, Suplementos Natur kjent, Suplementos Natur leger, Suplementos Natur nivåer, Suplementos Natur osteoporose og osteomalasi, Suplementos Natur pattedyr