Vinne Agorafobi - en ny titt på det årsaker kan være nøkkelen til suksess

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Ved å omdefinere sitt syn agorafobi, kan du endre hvordan det påvirker deg og kontroller. Men før du kan endre ditt perspektiv, må du minne deg selv om hvordan du ser din agorafobi nå, og for de fleste vil dette være en veldig stereotype syn.

Stereotype og at utsikten er følgende: Agorafobi er en unormal og vedvarende frykt for offentlige steder eller åpne områder, særlig de der rømming kan være vanskelig eller hjelpe ikke umiddelbart tilgjengelig.

Det er hva du finner i definisjonen av agorafobi hvis du ser på noen på nettet, og det er hvordan du definerer deg selv nok. Men for mange mennesker med agorafobi denne definisjonen er rett og slett en memorert setning fra en ordbok – som faktisk betyr noe for dem.

Og fordi mange lider av agorafobi har mistet kontakten med henne agorafobi det egentlig er, og hva det egentlig betyr for dem på daglig, kan lykkes overvinne nesten umulig.

Nøkkelen til å slå dette problemet er å redefinere sin agorafobi, fordi bare da kan du se det for hva det egentlig er, og først da har du disse øyeblikkene i mikrobølgeløsninger plutselig begynne å foreslå.

Først – hva er agorafobi (selv om mange eksperter vil fortelle deg noe annet). Agorafobi er virkelig ikke en frykt for offentlige steder eller åpne områder. Og det er ikke engang en frykt for å ha et panikkanfall når du er ute av komfort Ansiedad disse er alle symptomer på agorafobi, men ikke agorafobi.

Agorafobi er en forsvarsmekanisme.

Det er en forsvarsmekanisme mot det ukjente frykt.

Denne definisjonen går mot en rekke vanlige og etablerte oppfatninger, men hvis du virkelig ta en lang, hard, ny titt på hva din agorafobi betyr for deg, tror jeg du vil finne at du er enig med forsvarsmekanisme idé.

For å forstå hvorfor agorafobi er faktisk en forsvarsmekanisme, er det viktig å forstå den egentlige årsaken. Og for folk flest, en annen årsak, underliggende panikklidelse.

Mange, mange eksperter mener at agorafobi kan oppleve helt på egen hånd, uten andre symptomer eller angstlidelser. Men disse menneskene, og disse ekspertene vanligvis har aldri lidd med agorafobi og angst og panikklidelser. Og slik er det ikke i en sterk posisjon til å gjøre slike krav.

For eksempel kan noen med generalisert angstlidelse blitt stadig fjern – deres konstant og kan føre til unødig bekymring for å utdype sin defensive skall. Denne personen vil begynne å begrense sine bevegelser utenfor deres komfortsone, rett og slett fordi nye erfaringer og interaksjon potensielt kan bli nye bekymringer.

Denne personen vil begynne å gå stadig større lengde for å unngå nye situasjoner, for å beskytte de nye situasjoner som kan bli ukontrollerbare bekymringer og frykt.

Og det er derfor agorafobi er en forsvarsmekanisme.

Det er mange andre former for panikk og angstforstyrrelse ved siden av generalisert angstlidelse, og hver har potensial til å forårsake agorafobi. Helse angst (eller hypokondri), sosial angstlidelse, tvangslidelser, panikklidelse, separasjonsangst, PTSD, fobier og jevn.

De har alle potensial til å forårsake agorafobi. I tilfeller der det er tilsynelatende ingen andre panikklidelse som underliggende årsak, er det ofte en som gikk helt ubemerket – fordi agorafobi spiraler ut av kontroll og bli alt det du kan fokusere på de små tingene, som ofte er de tingene som forårsaker og kontroll av agorafobi, de er umulig å se.

Det er derfor noen berørte person bør se agorafobi identifisere eventuelle underliggende panikklidelse årsaker, og løsningen av disse, i stedet for direkte adressering agorafobi.

Dette må være en bedre tilnærming – slik at pasientene å løse årsaken, ikke symptomet. Adressering symptom aldri oppnå noe annet enn å maskere problemet midlertidig.

Så nøkkelen til å finne en vei ut av hennes agorafobi er: ta en ny titt på ham, og ikke bare se ordlisten definisjon Ansiedad få en ny Ansiedad gå på jakt etter den virkelige underliggende årsak, som nesten helt sikkert være noen annen form for angst Ansiedad behandling av den underliggende årsaken, ikke overfladisk.

Ansiedad adresse, Ansiedad fobier og selv, Ansiedad kontroller, Ansiedad lidelser, Ansiedad øyeblikk, Ansiedad spiraler, Ansiedad steder, berørt Ansiedad, generalisert Ansiedad, utmattet Ansiedad