Acne og exercise - Hvordan er de to connected?

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Acne og mosjon er nært beslektet. Fordi, stress er ansett som en vanlig årsak til akne dannelse, beviser trening for å være til stor hjelp for å stoppe og med kurere akne effektivt.

Personer med akne er ofte foreskrevet for utøvelse av nesten alle fra leger, hudleger til hudleger og skjønnhetseksperter.

Ja, hvis du er bekymret for akne og dens bivirkninger, vil trening være en flott løsning.

De fleste synes det er veldig vanskelig å finne en sterk sammenheng mellom akne behandling og trening. Men dette er bare en teori. Intens fysisk aktivitet øker blodtilførselen til huden.

Derfor, som et resultat av oksygen som når frem til hudceller og øker mcontraene celler i en god helse. Øvelsen vil gjøre deg svette voldsomt. Dette fjerner også opp porene og rengjør skitt. Fremgangsmåten forbedrer den generelle tilstanden til huden, og minimaliserer akne problem sterkt.

Når du trener, indre organer tendens til å fungere på en bedre måte. Det forbedrer også din kardiovaskulære kondisjon. Nyre, tarm og lever begynne å jobbe godt.

Dette tyder på at kroppen din er i stand til å kvitte seg med eventuelle giftstoffer i en og mer effektiv. Enhver form for hormonell ubalanse er rettet. Den regelmessig trening reduserer også stress. Stress kan være en viktig årsak til akne dannelse.

Akne kan bli behandlet godt hvis den interne organ i kroppen og huden er en god mengde oksygen og en god mengde gift ut av kroppen.

Hormoner holde kroppen i god balanse og redusert mengden stress kan gjøre underverker for akne problem. Dette vil resultere i bedre helse.

Når det kommer til valg av øvelsen, som krever ikke bli noen treningsstudio eller en bokseklubb. Du kan ta litt lett og behagelig som muligheter for jogging, turgåing, svømming, etc. I tilfelle, du liker å spille utendørs sport, kan du bruke til å spille plen tennis, fotball, basketball og badminton sport.

Du må holde disse øvelsene, vanlige sportsaktiviteter. Dette er den beste måten å dra nytte av disse aktivitetene.

Sørg for at dusjen rett etter trening. Dette vil fjerne all skitt og svette raskt og hindre dem i å løse deres hud.

– Noen forholdsregler

a) Personer som lider av akne bør utøve bruk av tørre klær.
b) Man bør bruke ren, myk, tørr klut til å tørke svetten.
c) Ikke tørk svetten kraftig da dette kan irritere berørte området.
d) Ikke gni området kraftig i en dusj.
e) Bruk alltid en mild, medisinert såpe for å tørke svetten etter trening.
f) Bruk riktig løse klær mens du trener.
g) Unngå å bruke syntetiske klær.

acne stress, akne effekter, akne eksperter, akne leger, akne minimerer, akne muligheter for jogging, akne organer, akne øker, akne vanlig, behandlet akne, foreskrevet acne for, redusert akne