Forstå Depresjon i det 21. århundre

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Det har også vært filmer laget med navnene på “stille han var en mann, og andre som viser hvor godt folk kan undertrykke depresjon og press det er farlig også. Hvis du er deprimert bistand bør søkes. Alternativt, hvis du tror noen du kjenner er, så å være en god borger og hjelpe din nabo.

Livet i det 21. århundre kan være ulykkelig og et godt eksempel er filmen I jakten på lykke titt på noen øyeblikk!

Symptomer på depresjon

Dersom du eller noen nær deg lider av disse symptomene du kan være lider av depresjon
1. Vedvarende tristhet eller angst.
2. Følelser av håpløshet og depresjon.
3. Lav selvfølelse og verdiløshet.
4. Mangel på interesse for hobbyer du liker en gang.
5. Ingen interesse i å spise selv din favoritt mat.
6. Som et alternativ til å trøste spise.
7. Lett kjøpt til tårer.

I noen tilfeller kan du selv prøve å skjule sine depresjoner og dette er den verst tenkelige scenario som ofte fører til selvmord med dem som kjenner nevne den personen som ikke merke noe på villspor. Ikke vent til det er for sent å søke hjelp eller tilbud.

Noen årsaker til depresjon

Depresjon er vanskelig å diagnostisere når det er forårsaket av medisinske årsaker, for eksempel sykdom eller hjernen endringer. I enkelte tilfeller kan det også være arvelige, men kan forekomme i noen som helst. Noen ganger selve sykdommen fører til en person føler seg deprimert og sløv til punkt ikke omsorg. I dette tilfelle kan det ta enda lenger for å gjenvinne den virkelige sykdom.

Andre faktorer som kan føre til depresjon er tapet av en kjær, fortsetter økonomisk press, stressende arbeidsmiljø og dårlige boliger nyhetsmedier. Medisinsk diagnose har oppdaget ubalanser av visse stoffer som serotonin og dopamin som frigjøres fra nerveender i kroppen. I slike tilfeller kan føre til forskjellige symptomer.

Hvordan er depresjon behandles?

Det finnes en rekke forskjellige behandlinger på markedet med noen eksempler medisiner og fysioterapi med støtte fra familie og venner til å hjelpe. Nye fremskritt i kampen mot depressiva er formulert for å arbeide med ulike signalstoffer etter en lege har undersøkt årsaken til depresjon pasienter. Hvis du vet at du lider av depresjon er det alltid bedre å snakke om det og prøve å forstå årsakene. Depresjon kan gjøre deg utmattet, håpløs og negative til poenget med å gi opp, og selv selvmord. Med riktig støtte og endringer i livsstil disse negative tanker og følelser kan falme.

Noen tips hvis du føler deg deprimert.

1. Godta at depresjon er et symptom ikke en årsak.
2. Del opp store oppgaver i små håndterbare prosjekter.
3. Å stole noen om hvordan du har det og snakke ut.
4. Delta i morsomme aktiviteter utendørs hvis mulig.
5. Tren regelmessig og rekreasjon.
6. Bli med støtte grupper og dele sine følelser.
7. Spis sunn mat og drikke rikelig med væske ccontradad.
8. Ta en pause fra kontoret eller på jobben.
9. Prøv å være positiv og liv.
10. Familie og venner hjelpe deg.
11. Få et kjæledyr.

Hvis tross synker ned i depresjon justeres jevnlig, så det er lurt å oppsøke lege for å undersøke årsaken. Prøv å ikke være for fordømmende om deg selv uansett hva. Du kan bli deprimert om å være overvektig, for tynn, for kort, for høye eller noe annet om ditt utseende som kan plage deg. Husk at ingen er perfekt og din personlighet og se livet som det gjør hele forskjellen. Det er opp til deg å gjøre livet til en positiv opplevelse og jeg aksepterer utfordringer som setter hindringer i veien for å gjøre deg sterkere.

cómo deshacerse de la depresión årsaker, cómo deshacerse de la depresión diagnose, cómo deshacerse de la depresión endringer, cómo deshacerse de la depresión faktorer, cómo deshacerse de la depresión filmer, cómo deshacerse de la depresión press, cómo deshacerse de la depresión prosjekter, cómo deshacerse de la depresión resultater, cómo deshacerse de la depresión sløv til, cómo deshacerse de la depresión utendørs, cómo deshacerse de la depresión utfordringer, skylden cómo deshacerse de la depresión