Sunne vaner slutte å røyke

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Det er allment anerkjent at røyking snusprodukter er en av de mest kraftfulle mordere i moderne tid faktisk. Denne skremmende statistikken har oppstått på grunn av vanedannende natur snus røyk fordi deres del av den kjemiske som nikotin er assimilert til personens blod nesten umiddelbart oppnå et resultat inebriating jevnt. Beskrevet i den litterære kunst som tørr drukket Forbruk av snusprodukter snus som er bokstavelig talt kjører forbrenning, smak og puste inn røyken av snus, utøves recreationally titalls millioner av røykere over hele verden, men dessverre lungekreft har tatt er en av de viktigste årsakene Døds for folk under seksti i USA og andre vestlige land.

Det har vært en enorm ccontradad av dårlig publisitet nylig med relevans for helserisikoen som er unektelig knyttet til snus røyke produkter. Parallelt med dette publisitet har vært mange reklamekampanjer i media med hensyn til de negative konsekvensene av å røyke snus. Disse reklamekampanjer har generert svært sterk multiplikator effekt på befolkningen som et økende antall mennesker kommer til nøktern erkjennelse av at hver sigarett røykt kutt på opptil ni dager fri liv. Denne statistikken er skremmende selv ta hensyn til økt sannsynlighet for å bli diagnostisert med lunge eller en rekke helseproblemer relatert til kreft og grener samt sykdommer som påvirker huden.

På grunn av nylige helsekampanjer knyttet til effektene av røyking snusprodukter, har det vært en økning i antall mennesker som prøver å slutte å røyke. Dessverre, de vanedannende egenskaper av nikotin er enorm og ofte rapportert at de første forsøk på å slutte blir møtt med en robust opposisjon. Men i den forstand er det flere tips som kan huse en person han eller hun bidra til å stoppe denne vanen.

Det første som er veldig bestemt. Dette innebærer å gjøre en sterk vilje i deg å sørge for at du gjør alt du trenger å gjøre for å være vellykket på å slutte i programmet. Det er velkjent at i hans kamp for å slutte å røyke vil uunngåelig oppleve dårlig dag og de gode dagene, høye og lave, men på slutten av dagen slutte er egentlig ikke noe alternativ. Du må vedta holdningen til en achiever å lykkes.

Et steg videre er å delegere ansvar. Dette innebærer å snakke med noen som vil overvåke for å sjekke at det ikke er noen mulighet for å gå tilbake til sine gamle vaner. Denne personen kan være en ektefelle, en kjent nær eller verge. Vanligvis er det best hvis du velger noen for den jobben som de ikke røyker, enda bedre enn du kan finne en person som selv har lykkes i å slutte.

Det handler om å bryte røyking vane kan også være litt lettere hvis du studerer all tilgjengelig informasjon. Dette skyldes det faktum at et stort antall mennesker som velger å begynne å røyke snus produkter bare ikke forstå farene ved røyking, spesielt med hensyn til helse eller visningen. Pedagogisk aktivitet er et viktig våpen i sitt arsenal mot en nikotinavhengighet og kan bokstavelig talt gjøre forskjellen mellem liv og død. World Wide Web har førsteklasses ressurs produkter snus røyking og hvordan å slutte, sammen med din lokale offentlige bibliotek og medisinske fagfolk.

anerkjent slutte å røyke, diagnostisert stop smoking, generert slutte å røyke, lykkes slutte å røyke, rapporterte slutte å røyke, skjedde slutte å røyke, slutte å røyke effekter, slutte å røyke egenskaper, slutte å røyke fagfolk, slutte å røyke grener, slutte å røyke millioner, slutte å røyke mordere, slutte å røyke røykere, slutte å røyke statistikk